"Ada empat langkah agar para
ibu Muslimah tidak jatuh pada kondisi baby blues baik ringan maupun
berat," tuturnya dalam Muslim Love Ramadhan: Menyiapkan Ibu Muslimah
Tangguh Anti Baby Blues, di YouTube Supremacy, Senin (03/03/3025).
Pertama, kokohkan relasi
dengan Allah Swt. “Ketakwaan seorang Muslimah akan menjadi energi luar biasa
yang akan senantiasa menguatkan dia dalam keadaan kondisi apa pun. Pada saat
dia mendapati bahwa pascamelahirkan, kondisi melelahkan akan dia pahami sebagai
sebuah ujian,” tuturnya.
"Dia paham betul bahwa
segala bentuk kesulitan, pengorbanan, kesakitan, atau pun ketidakenakan apa pun
yang dia hadapi adalah proses atau tanggung jawab yang mengiringi dia sebagai
ibu baru. Tetapi dia paham bahwa itu semua adalah salah satu ujian yang
diberikan Allah," ujarnya.
Maka ujian apa pun bagi seorang Muslim,
lanjutnya, dia bisa mengubah semua ujian menjadi kebaikan. “Itulah keajaiban
seorang mukmin, ketika ditimpa padanya suatu hal jika menyenangkan dia
bersyukur, jika tertimpa kesulitan dia bersabar. Maka baik buruknya pilihan
sikap kita akan menjadi kebaikan,” terangnya.
Kedua, Islam mengajarkan
keseimbangan dalam segala aspek. “Agar seorang ibu tetap sehat kuat dan bugar
maka dia harus menjaga pola makanannya yang sehat yang bergizi dan harus
istirahat yang cukup," sarannya.
“Islam juga menganjurkan dan
memerintahkan kepada para suami agar mereka membantu istrinya sebagai bentuk
perlakuan baik kepada istrinya. Sebagaimana Rasulullah telah memberikan contoh
perlakuan baiknya kepada istri-istrinya dan keluarganya,” ujarnya mencontohkan.
"Dukungan para suami para
anggota keluarga yang lain yang ada disekitar ibu yang baru melahirkan sangat
penting. Karena itu Jagan ragu-ragu para ibu untuk berkomunikasi dengan
pasangan maupun anggota keluarga lain yang ada disekitar ibu," lanjutnya.
Ketiga, bangun support
system yang kuat. “Di dalam Islam masyarakat Muslim satu dengan muslim
lainnya itu saling menguatkan. Mereka bagaikan satu bangunan yang kokoh. Tidak
ada karakter individualis atau egois maka kita mengenal ada konsep ukhuwah
Islamiyah dan konsep silaturahmi,” bebernya lebih lanjut.
"Maka para ibu manfaatkanlah
koneksi-koneksi yang anda punya, baik dengan keluarga dekat maupun jauh.
Bergabung dan bertemu dengan komunitas-komunitas keislaman. Bertemu dengan para
Muslimah yang lain. Para ibu bisa saling berbagi kesulitan, kegalauan, bisa
saling meringankan, saling memberi solusi bagi yang membutuhkan," ujarnya.
Keempat, bersandar kepada
Allah. “Rasulullah telah mewasiatkan kepada kaum Muslim bahwa sebaik-baiknya
tempat bersandar, sebaik-baik pihak yang diandalkan adalah Allah. Maka jika ada
kesulitan apa pun, kembalikanlah kepada Allah,” jelasnya.
"Salatlah minta tolong
kepada Allah. Mintalah dikuatkan dan diiringi dengan setiap ikhtiar yang kita
punya. Iringi juga dengan doa agar Allah memberikan kekuatan, kemudahan, dan
keberhasilan, juga keberkahan pada setiap ikhtiar," pungkasnya.[] Rina
